معلومات عامة
+2
ŽỲỖǾỖĐ
محمد علي
6 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
معلومات عامة
مضغ الخضار جيدا : ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط .
الاكثار من تناول اللوز : يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي .
إ ضافة القرفة على القهوة : ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر
الاكثار من تناول اللوز : يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي .
إ ضافة القرفة على القهوة : ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر
محمد علي- عدد المساهمات : 207
نقاط : 307
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/01/2010
رد: معلومات عامة
شكراا...يا محمد على الموضوع الجيد
ŽỲỖǾỖĐ- عدد المساهمات : 500
نقاط : 699
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 31/12/2009
رد: معلومات عامة
مشكووووووووووووووووووووووور
BlacK Mo0oD- عدد المساهمات : 338
نقاط : 774
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 27/12/2009
رد: معلومات عامة
شكرا
mmjabal- عدد المساهمات : 322
نقاط : 476
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 31/12/2009
الموقع : ماهو لازم
رد: معلومات عامة
مشكووورر
Abdel Mohsen- عدد المساهمات : 500
نقاط : 635
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 03/01/2010
الموقع : في حي الروضه
رد: معلومات عامة
شكرا على المعلومات والله يعطيك العافيه
saad--aba alkhil- عدد المساهمات : 20
نقاط : 25
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 13/05/2010
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى